Fit Boxingダイエット2日目。初回の記事にも書きましたが、肩から背中にかけてが筋肉痛で痛いのですが、効いている証拠とういうことで2日目も頑張りました。デイリーメニューが一気に増え、時間もおすすめの中で短い時間（35分程度）でやりましたが結構きついです。でもインストラクターの応援の声掛けで乗り切れました。
本日の成果
エクササイズ時間：38分03秒
推定消費カロリー：419kcal
パンチ数：1,216発
平均スコア：89.29
■月1kg減らすための必要消費カロリー数（7,200kcal）
2日目：6,874-419＝6,455kcal
■本日の消費カロリー目安
月見うどん1杯
減らした脂肪：58.2g
運動不足解消とダイエットの救世主switch「Fit Boxing（フィットボクシング）」でおうちボクササイズ日頃、仕事もイスに座って行い、休日もゴロゴロしている葉月も気づけば体重が90kgを軽くオーバーし四捨五入すれば100kgも見えてきました...
